人間は2本足で立ち、動き生活します。
そして一番上に重い頭を乗せています。

もし身体のバランスが悪いと、その頭を支えることが大変となります。
バランスを整えるために、無意識に筋肉が働かされて、慢性の筋肉疲労になります。

基本的に肩こりは、首や肩の問題ではなくて、身体のアンバランスから起こります。
自律神経（無意識に働く神経）失調になると、横になって寝ていても筋肉に力が入っていたりします。常に休まる時が無いわけです。これではつらいです。

私達が、何気なくしている2本足での生活ですが、とても高度なことをしているのです。
ロボットも最近やっと歩き始めました。
だからと言って重い頭を下ろしたり、今さら、四つん這いで生活はできませんよね。

やはり、これほど高度な働きをしてくれている身体に感謝をして、アンバランスを調整して下さい。　身体は、借り物であり、一生の掛けがいの無い最良のパートナーですから。