糖分の取り過ぎで、代表的な病気は糖尿病ですが、
糖尿病が怖いのは、血管がボロボロになってしまうからです。

人間の寿命は、血管の寿命と言われています。

その他にも、糖分の取り過ぎは、
①体を冷やし、冷え性になります。
 　・低体温症の原因にも。
②緩みます。
　　・空腹時に、角砂糖１個を食べると、胃が伸びきってしまい30分間働かない（胃下垂の原因）
③低血糖症になる。
　　・疲れた時に、甘いものを体が要求していると、砂糖（甘いもの）を取るが、
　　それは砂糖中毒の禁断症状。
④心も不安定になりやすい。
　　・身体も緩むが、心もゆるんでしまう。
　　・暴力や、引きこもりなどの引き金になっているとも言われています。
　　　　｢砂糖と心｣にブログ参照　http://www.tomatohome.jp/z_topics/newpage5.htm
　　　　糖分の量　http://www.saishika.jp/okasi.htm

　　　　平成２４年１０月３０日　読売新聞朝刊より
　　

砂糖摂取を減らす秘訣は、
動物性の食物を減らすことです。

その理由は、動物食は、陽性が強い食物です。
食後に、フルーツやデザートを食べたくなります。
それは、甘い食物が陰性で、陽性に偏った体内バランスを整えたくなるためです。

生成された砂糖（不自然な食物）より、果実の方が身体には良いでしょう。　
不自然なものは食べずに、自然な食物で、旬のものを感謝していただきましょう。