自分で治す、未病改善法
「未病で治す」健康講座 第11回を、Ｈ29年11月26日（日）に、マロニエで開催しました。
テーマ「自分で治す、未病改善法」
日本は国民皆保険制度により、安心して高額医療サービスが受けられる、超、恵まれた国です。
私たちは、この現実にもっと感謝し、維持できるように貢献しなくてはならないと思います。
・人工透析は、年間約430万円の費用が掛かる（週3回、1回4～5時間）第一級身体障がい者なので無料。
・生活保護者は、医療費すべてが無料。
・海外で虫垂炎を手術すると500万円ぐらい請求されるが、日本では約8万円（5日入院3割負担）です。
百歳以上の高齢者が今年全国に６万5692人。 人生百歳時代が到来！
ちなみに、平成元年の百歳以上の方の人数は3,078人、30年間で20倍になっています。
今回の注目ポイント
1. ストレッチ
「カチコチ身体が10秒でみるみるやわらかくなるストレッチ」永井峻 著（楽ゆる整体・スクール代表）
・飽きずに続ける 飽きの壁を乗り越える 自身の成長の証
・普通のストレッチの3つの罠(わな)
①偏(かたよ)り・「振りかぶり」鼻で吸いながら ②力(りき)み・「ホ」で細かく息を吐く ③伸ばし過ぎ・「8割伸ばし」
2. 便利な時代を上手に生きる。親身に相談に乗ってくれる人間関係を築く（各分野で）
①保険を活かして安心して暮らす。先進医療給付特約が凄い！ （掛け金165円/月で手厚い保険）
②『バクロスＴＶ』日本で初！市民がスポンサー提供する番組。テレビでは言えない、本当の話！
各回のテーマ（13回シリーズ）各回15分間で分かり易い ・是非一度ご覧ください！
①食 ②農薬、抗生物質 ③農業 ④種 ⑤医療 ⑥薬 ⑦ワクチン
⑧放射能 ⑨癌 ⑩西洋医学だけでは ⑪消費者 ⑫患者 ⑬市民とこの国